カテゴリー：RUNNING
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▼京都ランニング：月・火ラン休み、水曜日早朝7キロラン【RUNNING】
月曜日出張、火曜日は休息日で2日開けての朝ランです。
今日も7キロランです。
朝の寒さはまだまだ続きます。
夜明け時間は6時台…
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▼京都ランニング：3日連続の早朝7キロラン、少し疲れが出ているのでスローペースで【RUNNING】
2月3日、今日は節分です。
1年は早いものですね。
あっという間に2月です。
昨日は天気も良く、きれ…
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▼京都ランニング：気温0度土曜日早朝7キロラン【RUNNING】
今日の気温は0度
寒さが身に応えます・・・・
さて、日課のランニングにスタートです。
体が温まるまでは、無理をせずにゆっくりゆっくり走…
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▼京都ランニング：小雪舞う気温2度２月最初の早朝7キロラン【RUNNING】
昨日は天気が崩れた1日でした。
久しぶりにまとまった雨の1日でした。
しっとりした日は完走が続く時期にはうれしい限りです。
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▼京都ランニング：1月最後の気温0度の早朝7キロラン【RUNNING】
今日の早朝ランで、1月のランは無事に終了、今年は、イレギュラーが多かったですが
うまく調整をすることができ、100キロ走ることができました。…
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▼京都ランニング：5日ぶりの週明け月曜気温2度の早朝7キロラン【RUNNING】
水曜から金曜日まで出張
土日は1泊2日で小旅行に出ていたため、5日ぶりの早朝
ランニングとなりました。
少し機関が空き…
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▼京都ランニング：2日連続、平日休みの早朝、7キロラン【RUNNING】
土日が出勤だったため、今日、火曜日がお休みです。
今週のランニングはイレギュラーです。
昨日に続き2日連続のランニングとなりました。…
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▼京都ランニング：週明け月曜早朝、7キロラン【RUNNING】
月曜日早朝の朝ランです。
金曜日から日曜日まで3日連続の出張でした。
疲れがたまりつつありますが、今日もじっくり7キロランに
行ってきま…
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▼京都ランニング：木曜早朝、2日連続夜明け前の7キロラン【RUNNING】
2日連続も朝ランです。
今日もじっくり7キロ走ってきました。
今月も予定が多いため、走れるときに走るようにしたいと
考えてい…
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▼京都ランニング：水曜早朝夜明け前の7キロラン【RUNNING】
月曜日が休みだった分、少し得したような気分の今週ですが
土日は仕事で、次の休みは、火曜日です。
ちょっと休みまで日がありますね。
長い…
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▼京都ランニング：週明け3連休最終日、週末気温2℃、早朝7キロラン【RUNNING】
小雨がぱらつく早朝の京都
今日はいつもより寝坊して、5時の起床
日のでは明日まで京都は7：05、その後徐々に長くなってい…
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▼京都ランニング：週末気温3℃、土曜早朝7キロラン【RUNNING】
朝、外に出ると吐く息が白く、真冬であることを痛感します。
私は冷え性であるため、グローブなどをしないと手はかなり冷えてしまいます・・
冬…
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▼京都ランニング：金曜日気温4度の早朝3時30分過ぎの7キロラン【RUNNING】
昨日までの寒波の冷え込みは弱まり、今朝は3度あります。
温かくてほっとしています。
さすがにマイナスになると、構えてしまい…
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▼京都ランニング：週の真ん中水曜日、気温4度の早朝7キロラン
昨日は、西宮で1日仕事、京都からだと片道1時間程度かかります。
やっぱり体が疲れますね。
外回りが中心でしたので、暖かい陽気でうれしい限りでした…
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▼京都ランニング：仕事初めの朝、早朝7キロラン
1月7日になりました。
10日間のお休みも終わり、今日が仕事始めです。
そしていろいろとやることをやりたい。
そんな1年にしたいと思います。
平日…
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▼京都ランニング：小雨ぱらつく土曜の京都、気温6度の早朝7キロラン
イレギュラーの新年ランは、3日連続の早朝ランでスタートです。
仕事柄1-3月は走れる距離の制約を受けやすいため、イレギュラーですが、こんな対応で…
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▼京都ランニング：お正月休み、気温1℃の早朝7キロラン
新年2回目のランニングでした。
冷え込みが厳しく、今日は1度まで下がりました。
さすがにこたえます。
布団から出るのを躊躇してしまいますので、あ…
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▼京都ランニング：2019年京都走り初め、気温2度の早朝7キロラン
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
さて、正月3日ですが、今日からランニングを再開します。
昨日まで…
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▼京都ランニング：年末年始のお休みが始まった27日にして今年の走り納め早朝7キロラン
今年の走り納めになると思います。
今年もよく走りました。
何とか1000キロはクリアしたものの出張が多い季節の落ち込みは…
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▼京都ランニング：クリスマス明けの水曜日、早朝4時前の7キロラン【RUNNING】
クリスマスが終わり、一気に年末モードですね。
我が家も昨日はお昼からクリスマスパーティー
お酒をいただき、チキンをいただき…
