公開日 2014年10月26日 最終更新日 2014年10月28日
■起床
・前日は、21時には布団に入り、当日は朝5時に起床
・軽くストレッチをして、朝ご飯におにぎり2個とスープ春雨を食べる。
■出発
・6時30分過ぎにホテルを出て、一路、大阪城公園へ向けて徒歩で向かう。約25分ほどで到着
・今日は、温かく、早々に、ウィンドブレーカーを脱ぎ、ビニールポンチョを来て、手荷物預けに⑪番トラックに向かう。
・スタート場所であるEブロックまでは、徒歩約20分かかるため、手荷物を預け、そのまま歩き出す。
■スタートブロック～E～
・今年のスタートブックはEブロック、ちょうど大手前の交差点の付近でした。
・太陽が当たるポジションであったため、暖かくて体を温めるには十分でしたが、スタート時の気温が24℃
と発表されたときは、さすがに周辺がざわつきました。
・予想最高気温は26℃の予想。
■ハプニング
・スタートと同時に2キロ前後で異変に気付く。
・ゼリー飲料を2つウエストバッグに入れていたものがスタートの混乱で、落としてしまうという
ハプニング。。。
・さらに5キロを過ぎると、iPhoneアプリのNikeとRUNKEEPERが止まる・・・
・ちょっとしたアクシデント続きでしたが、仕方がないので、気持ちを切り替え、給食をきちんととる方向に
作戦を変更。
■ネットタイム
・05キロ 34分31秒
・10キロ 55分34秒
・15キロ 1時間30分05秒
・20キロ 1時間57分22秒
・25キロ 2時間19分17秒
・30キロ 2時間49分02秒
・35キロ 3時間21分34秒
・40キロ 3時間55分38秒
・GOAL 4時間11分12秒
・前半、押さえて後半ペースを上げるネガティブスプリットで走り出し、20キロ通貨とともにペースを上げる。
・しかし、30キロを超えると暑さで、汗が大量に出て、ペースが上がらない。非常に足が重くなり、30キロの壁に
ぶつかりました。
・ここを克服しない限り、タイムの飛躍は望めません。
・スタミナ及びペース配分、疲労蓄積をしない、この点をポイントにして、練習を積んでいきたいと思います。
■GOAL
・ゴールをするとランナーサービスゾーンがあります。ここに入れるのは完走者だけです。
・今回、iPhoneの電池切れで写真添付票が撮れませんでした。
・誘導されながら進みます。
・スポーツ飲料のペットボトル→完走メダル→フィニッシャータオル→バナナ→アンパン→水→エアーサロンパス
上記の順番で、もろもろの授与を受けながら進みます。
ボランティアの皆さんの温かい言葉が、疲労困憊の体には身に沁みます。
・最後は、トラックに預けた荷物を引き取りに最終ゾーンへ向かいます。
足はがくがく・・・前に進まない・・
座ったら、立ち上がるまでに30分を要しました。。。。
■最後に
・大阪マラソンは3万人が大阪の街を駆け抜ける夢のような大会です。
・この大会に出ることができ、本当に感謝感謝です。
・また大阪市民を中心とされたボランティアの皆様の温かい励ましは、何よりの活力ですし、勇気に
なりました。本当にしんどくて、歩きたくても、ニックネームで応援をしてもらえるこの喜びは
筆舌に尽くしがたいものです。
・ボランティアの皆さんの熱い思いをひしひし感じることができて、その場に一緒にいることができた
幸せに感謝しています。
・本当にありがとうございました。
・この場をおかりし、深く感謝いたします。
来年もぜひとも走りたいです。
