金沢ランニングと体重増減2017.02の記録～冬の寒さと雪が舞う2月の金沢～【RUNNING】

■2017年02月24日

乾雪がぱらぱら舞う中の早朝ランとなりました。

気温は1度前後、冬らしい朝を迎えました。

早朝の金沢の街をじっくり走ってきました。

この時間でも走っている人や

散歩している人が増えているのは、徐々に

春が近くなっているのだと認識できるからだと

感じます。

■2017年02月22日

日曜日の京都マラソンのあと、2日間は、休足日としました。

まだ、疲労感が完全に抜けていないので、今日は

ゆっくり6キロ走ることにしました。

金沢は、午前中は晴れ予報

日が徐々に長くなってきており

夜から朝になる境目に境遇出来

外の気持ちのいい感覚を楽しみながらの朝となりました。

■2017年02月16日

おとといのランの後から左足のふくらはぎに違和感を感じ

気になっていました。

今日は、少し走って違和感が出るようであれば、走るのを

やめるつもりで、走り出しましたが、やはり

かなりの違和感を感じました。

2キロゆっくり走り、かえってストレッチを行い

今朝はクールダウンしました。

日曜日に備え、体調を整えるところですので、無茶はしないように

していきます。

■2017年02月14日

今日はお休みです。

昨夜、飲んだため少し、遅めの6時スタート

歩道は凍っている箇所が多く、かなり注意しながらの

7キロランとなりました。

途中で雪が降り始め、かなり注意を要する7キロランとなりました。

じっくり走れて心地のいい朝でした。

■2017年02月12日

昨夜、寝る際は、雪が降っていなかったのですが

今朝は、銀世界、2から３ｃｍ位の

降雪がありました。

雪が降った翌朝は、凍る心配はあまりしていないもので

そのままランに出ることに。

路地などは、走るたびに

サクサクとこ気味のいい雪のしまる音が

響きます。

すべられないように注意しながらの7キロでした。

■2017年02月10日

早朝5時、今日の予報は、雪でしたが、

まだ小雪が舞う程度で積雪はありませんでした。

今日も7キロランに行ってきました。

風が非常に強い朝でしたが、

走っているうちに体は温かくなってきいます・・

じっくり走った朝でした。

■2017年02月08日

今日は金沢に来て初めてのお休み

ゆっくりしたいとの思いから、いつものように寝て、

いつものように朝ランに行ってきました。

夜半には降ったようですが、走り出すころには

降らずにほっと一息、体感的にも温かく感じます。

中の橋や天神橋の上は雪化粧でした。

■2017年02月06日

今朝の金沢は、強雨です。

風もあり、さすがに走ろうかどうしようか悩む

ところですが。。。

結局走ることにしました。

雨の日は幾分、気温が高いので、その分はうれしいところです。

しかし、雨が強いので、全身、ずぶ濡れの朝ランとなりました。

■2017年02月04日

今朝の金沢は晴れ、気温は2度前後

暖かく感じる朝でした。

今日は、8キロのランをしようとランコースを

一部延長してのランとなりました。

■2017年02月02日

31日から2か月間、金沢勤務となり、単身赴任となりました。

昨日、荷物が入ったため、ランニングウェアも手元に。

昨夜から金沢は雪模様

走るうえでは、特に問題にならないため、ストレッチを行い

雪上7キロランに出かけました。

足元が滑りやすいのが、注意ですが、心地よい

時間でした。