金沢・京都ランニング2017.04の記録～4月桜の季節の金沢との新緑の京都～【RUNNING】

公開日 2017年4月24日最終更新日 2021年7月2日

◆金沢・京都ランニング2017.04の記録

　～4月桜の季節の金沢との新緑の京都～【RUNNING】

▼RUNNINGの記録

■2017年04月30日

日曜早朝7キロラン

GW2日目、今朝の京都は快晴、気持ちのいい朝を迎えました。

気温は10度少し、最高気温は25度予想です。

暑くなりそうです。

今朝は、いつものコースを7キロラン行ってきました。

二条城の駐車場整備も日に日に進んでいるのがわかります。

たっぷり汗をかいた7キロでした。

■2017年04月28日

快晴の金曜朝の7キロラン

気持ちがいい週末金曜日の朝を迎えました。

朝5時、早朝の7キロランに行ってきました。

まだ肌寒さのある朝ですが、走るうちに

太陽が顔を出し、徐々に

汗も出てきます。

コースを少し変え、じっくり走れた朝でした。

■2017年04月26日

京都ラン～曇りの朝の4キロショートラン～

今朝の京都は曇り、出勤時間帯には雨になりそうです。

今日は、雨を警戒し、4キロのショートランをしてきました。

いつもと少しコースを変え、ゆっくり走り、体をほぐしました。

桜もかなり葉桜になり、一部遅咲き桜はあるのみになってきました。

■2017年04月24日

月曜早朝、快晴の中の７キロラン

今朝の京都は肌寒い朝を迎えました。

気温は９度、最高気温は２２度予定

ストレッチを行い、朝日を見ながらの

７キロランとなりました。

汗をたっぷり書き、心地のいい

月曜日のスタートです。

■2017年04月22日

京都ラン：朝５時半過ぎの８キロラン

京都の朝は曇り、どうしようか迷いつつ、

今日は半そでTシャツにハーフパンツにしました。

この格好が正解、やはり気温が１５度以上ありますので、結構汗をかきます。

今日は少し長めに８キロランにしました。

スタートがいつもより遅かったため、人も多く、休みの日に

アクティブな人が多いことを再発見でした。

■2017年04月20日

京都ラン：快晴の早朝７キロラン

今朝の京都は若干気温が低めの９度前後

しかし、快晴で気持ちのいい朝を迎えました。

朝焼けと朝日が非常にきれいな朝です。

風は弱まり、走りやすい朝でした。

ペースは緩めで７キロランにいつものコース

行ってきました。

■2017年04月18日

京都ラン：嵐の後の京都早朝７キロラン

昨夜の強雨は峠を超え、５時過ぎの京都は、一部青空も出てきました。

気温も高め、２０度近くあり、半そででもよかったかなという印象です。

走り終わる頃には、青空が・・・

今日もいい天気になりそうな一日です。

７キロじっくり走ってきました。

■2017年04月16日

京都ラン：日曜早朝5：30の朝ラン

日曜の朝、今日はいい天気になりそうな予感です。

朝5時半はすでに明るく、東の空に太陽が顔をのぞかせています。

今日も張り切って７キロラン行ってきました。

心地よく走るのがなんともいい、季節になりました。

そろそろ半そでTシャツ、ハーフパンツに変更を

考える時期かもしれません。

■2017年04月14日

快晴の早朝7キロラン

気持ちのいい朝を迎えました。

４時５０分に起床、準備をして

外に出ます。

外気も昨日よりは高く、寒いと感じるほどではありません。

朝の寒さが緩むとかなり違います。

今日もいつものコースを７キロラン行ってきました。

程よく適度なペースで走ることができ心地よかったです。

腰の調子も徐々に良くなり、ほっとしています。

■2017年04月12日

雨上がりの早朝７キロラン

雨があがり心地のいい朝を迎えました。

天気は曇りですが・・

朝５時過ぎにはすでに明るくなり、気温も

１４度ほど、走ると汗がかなり出てきます。

腰に違和感を感じており、無理をせずにゆっくりの

７キロランとなりました。

■2017年04月10日

京都ラン：京都の平日午後の７キロラン

月曜日の休み、京都に戻り、７キロランとなりました。

木曜日から京都出社になります。

金沢の単身赴任２か月も今日で終了です。

今日は、走りなれた京都のコースを夕方７キロ走ってきました。

二条城周辺の桜は満開で非常に気持ちがいいです。

少し気張りすぎましたが、心地よく走れて

爽快な汗をかくことができました。

■2017年04月08日

金沢ラン：桜満開の金沢早朝ラン

ここ2日ほどで、一気に金沢は満開！

走りながら、本当に気持ちのいい

桜の下を走る朝ランとなりました。

この週末が金沢は桜が一番きれいに見れる

こと間違いなしです。

あまり雨が降りませんように。

私も金沢ランは今日が最後になりました。

明日、京都に戻ります。

■2017年04月06日

桜が咲き始めた金沢早朝７キロラン

木曜日の朝、早朝の朝ランに行ってきました。

今朝も天気は崩れずに晴れており

心地いいです。

午後から雨になるようですね。

浅野川沿いの桜は、昨日気温が高かったこともあり

桜も二分咲き、三部咲きレベルまで

桜の開花は進んでいる。

■2017年04月06日

金沢の桜の開花は徐々に

金沢の桜の開花は徐々に進みつつあるようです。

今朝、早朝ランに出た際、中の橋の近くにある

桜の木が壱輪花をつけていました。

つぼみも一気に膨らみ、そろそろ開花しそうな感じです。

金沢の桜もそろそろですね。

今週末の天候の崩れは少し残念です。。

■2017年04月02日

金沢の早朝7キロラン

今朝の金沢は、快晴、気温は低く

寒さを感じる朝ですが、心地のいい朝を迎えました。

朝5時過ぎ、東の空が朝焼けでピンクに染まるころあいです。

朝焼けを観ながら早朝ランに出発しました。

日曜日は、平日と空気感が違い、まだ、街全体が眠っている感じを

強く受けます。

その空気の中を走るのが私は非常に好きです。

今日もゆっくり、確実に7キロランに行ってきました。

汗もかき、心地のいい朝です。

今日も1日仕事がんばりたいと思います。

▼TOTAL　RUNNING　DISTANCE

RUNNING　DATE	2020	2021	2022
January	21.63
February	43.47
March	7.21
April	37.01
May	102
June	118.5
July
August
September
October
November
December

Total annual	329.82
Grand total

RUNNING　DATE	2017	2018	2019
January	97.04	72.92	101.7
February	109.7	81.83	100.5
March	108.8	44.22	71.88
April	106.2	101.0	100.7
May	102.0	105.7	111.2
June	81.47	103.4	109.3
July	106.9	64.43	72.74
August	78.96	29.66	–
September	102.7	107.2	–
October	95.33	121.9	–
November	139.4	127.8	–
December	43.83	100.4	9.28

Total annual	1172.33	1060.46	677.3
Grand total	5828.59	6889.05	7566.35

RUNNING　DATE	2014	2015	2016
January	108.8	71.39	97.04
February	113.2	71.08	109.7
March	20.03	58.25	108.8
April	95.51	77.58	106.2
May	103.9	73.45	102.0
June	101.9	100.0	81.47
July	71.52	84.71	106.9
August	100.1	94.90	78.96
September	90.40	116.8	102.7
October	100.9	137.5	95.33
November	48.45	64.95	139.4
December	77.59	69.99	43.83

Total annual	930.4	1020.6	1172.33
Grand total	3635.66	4656.26	5828.59

RUNNING　DATE	2012	2013	2014
January	–	–	123.7
February	3.80	16.63	139.9
March	3.78	45.29	70.92
April	7.87	89.30	107.6
May	4.3	121.1	118.9
June	–	138.9	116.5
July	–	101.1	124.1
August	27.45	138.3	112.2
September	22.02	142.6	110.0
October	36.50	161.7	136.7
November	–	133.4	122.1
December	–	113.2	105.4

Total annual	105.72	1201.52	1398.02
Grand total	105.72	1307.24	2705.26