金沢ランニング2017.03の記録 ～3月の金沢、冬から春へ、桜の季節が近づきつつあります～【RUNNING】

■2017年03月31日

三月最終日の今日、金沢はくもり空です。

気温は7度前後、体感的には少し寒さを感じます。

桜のつぼみは徐々に大きくなりつつありますが

まだ開花までは時間がかかりそうです。

今月は、合計108㌔の朝ランとなりました。

コンスタントに今年に入ってからは100㌔を

月間単位で超えており、安定しています。

■2017年03月29日

今年の年間目標として、ランニングの合計を1200㌔と

しています。

1-3月は順調に100㌔を各月突破できています。

例年3月は、忙しい時期になることもあり、距離が減るのですが

今年は、いい感じで走れています。

今朝の金沢は快晴の朝を迎え、走っていても非常に気持ちがいいです。

気温は少し低めですが、走り終わる頃には、汗をかき

非常に心地がいいです。

桜のつぼみは徐々に膨らみを増してきています。

昨年よりは少し開花が遅いのかもしれません。

■2017年03月27日

早朝の7キロランに行ってきました。

雨上がりの早朝でした。

寒い朝は、今日も継続しています。

十分にストレッチを行い、いつもの

コースで7キロランに行ってきました。

浅野川周辺の桜の木もつぼみが

徐々に大きくなり、もう少しで、開花するのではないかと

思います。

■2017年03月25日

金沢は快晴の朝を迎えました。

きれいな三日月が空にはあります。

少し冷え込みがきつい朝でしたが、

走っている中では、心地よさを感じています。

空を観ながら心地よい土曜日の朝ランです。

■2017年03月23日

明け方、雨が降ったようで、道路は濡れていました。

走り始めた5時30分前後は、すでに雨も上がり

かなり明るくなってきています。

気温も4度前後あるとかなり暖かく感じます。

走ると汗がじわっと出てきますので、

春を感じながらの朝ランとなりました。

桜のつぼみが徐々に大きくなっているのも

確認できました。

■2017年03月21日

雨降りの火曜日の朝となりました。

花粉が少しはましになるかなと個人的には

触れ市区思います。

気温は高めでした。

いつも通りにストレッチを行い、7キロランにでました。

総長は知っていると

外の空気が確実に春に向かいつつあることを感じることができます。

■2017年03月19日

朝の冷え込みは、春に向かうにつれ、緩和され

今朝は7度程度、昨夜からほとんど気温は下がりませんでした。

外に出た際の肌に感じる体感気温は、ここ一か月で

全く変わってきました。

じっくりストレッチを行い、ゆっくり走りだしました。

朝は雲が多いようですが、月も見えます。

走りだし、3キロ近くにあると、汗がかなり出てきます。

冬は、あまり汗が出ることはなかったのですが、

汗の量も確実に増えてきています。

心地のいい7キロランでした。

■2017年03月17日

3月17日早朝5：30～

7キロランにでました。

金沢の天気は、曇り、徐々に

青空が出てくる状況です。

早朝、5時30分にはすでに外も明るくなり、

日に日に春の訪れを感じます。

桜の満開は4月の12日ごろと予報が出ており、

あと1か月もすると、春は、確実にやってきそうです。

今日も、いつものコースを7キロ走りました。

花粉の飛散が増えていることもあり、

鼻がつらくなってきています。

■2017年03月15日

今朝の金沢は、あいにくの天気

5時30分前後は、運よく雨も上がった状況でした。

しかし走り始めると途中で霰が降りはじめました。

気温はさほど低くはないのですが、そろそろ

雪は勘弁してほしいと思いながらの朝ランでした。

■2017年03月13日

月曜朝、今日も金沢は、いい天気になりそうな予感です。

昨夜、飲み会があったため、今日は、無理をせず

ゆっくり7キロランを走ってきました。

夜明けが速くなり、6時にはかなり明るいです。

春の訪れを感じる朝ランでした。

Nikeのアプリを使用し始めて5000㌔を超えました！

■2017年03月11日

土曜日の朝5時半、早朝の7キロランに行ってきました。

今日の金沢の予報は晴れ！

春らしい朝を迎えました。

あと3週間弱で、4月です。

徐々に近づく春を肌で感じながらの

7キロランとなりました。

■2017年03月09日

早朝の7キロランに行ってきました。

明け方まで雨が降ったようですが、走るときには、

すでに上がっていました。

気温は高めで、じわじわ汗をかきながら気持ちよく

走ることが出来ました。

■2017年03月06日

今朝の京都は温かい朝を迎えました。

確実に春が近づいていることを、肌で感じる季節になりました。

明日には金沢に戻り、1か月は戻れないため

今日は、京都ランを行うことにしました。

少しコースを変えながらいつもと同じ距離を走りつつの

朝となりました。

適度な汗が気持ちのいいランでした。

■2017年03月04日

久しぶりの京都の朝ランとなりました。

6時過ぎから朝ラン開始、日が長くなり、

朝も6時だと明るくなっています。

今日は、8キロランを実施しました。

いつもの時間よりも遅いことと、休日にあたったこともあり

朝ランをしている人が非常に多かったです。

■2017年03月01日

朝5時起床、金沢は快晴の朝となりそうです。

空には星が見え、東の空は白んできています。

朝が来るのが日に日に長くなり、春がすぐそこまで

来ていると感じる3月1日の朝でした。

気持ちのいい中の7キロランとなりました。