【RUNNING】京都ラン:気温-1度月曜休日朝の7キロラン

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▼京都ラン:気温-1度月曜休日朝の7キロラン

今朝は5時過ぎに起床

いつもよりゆっくり睡眠をとりました。

昨日から風が強く、体感温度は、さらに厳しく

感じます。

さむっ!

が外に出た第一印象です。

今年の冬の寒さは本当に身に応えます。

早く春が来てほしいと切に感じる

毎日です。

今日もじっくり7キロ走ってきました。

2.3月は時間を見つけて走らないときついですので

うまくバランスを取りたいと思います。

 

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