金沢ランニングと体重増減2016.02の記録～雪の降る季節2月の金沢～【RUNNING】

公開日 2016年2月3日最終更新日 2024年4月20日

▼はじめに
◆金沢ランニングと体重増減2016.02の記録～雪の降る季節2月の金沢～【RUNNING】
▼RUNNINGの記録
▼体重の変化とランニング時の気象条件
▼TOTAL　RUNNING　DISTANCE
▼今使用しているランニング用イヤホン

▼はじめに

こんにちは！

ライフログを日々記録している管理人のもっつです。

ランニングを一つのライフワークにしています。

フルマラソン経験は9回あります。

大阪マラソン6回

京都マラソン3回

です。

数年前の夏に体調を崩してから、無理に走ることをやめ、今はフルマラソンも引退しました。

しかし、走ることは続けております。

無理をしないランニングを心がけています。

1ヶ月単位で1記事に集約して都度更新をしております。

住んでいた地域のランニング記録を残しています。

ナイキのNRCアプリの愛用者です。

シューズやTシャツなどはMIZUNO愛用歴32年以上となります。

◆金沢ランニングと体重増減2016.02の記録～雪の降る季節2月の金沢～【RUNNING】

▼RUNNINGの記録

■年月日

■2016年02月28日～朝6時～

昨夜は土砂降りに近い雨だったのですが、今日は

今朝には雨も上がりました。

路面はウェット状態ですが、アスファルトなので

特任問題なし。

気温も２度前後あったため、比較的暖かく感じる

朝でした。

■2016年02月26日～気温マイナス1℃～

気温は低いですが、奇跡的に朝方雪が上がり、朝焼けが見えました。

これは、非常にうれしい限りで、早速準備をし、走ることに

しました。夜半に降った雪は乾雪で、走っていてもさほど滑らないのが

ありがたいです。

ザクザクと雪を踏みしめながらの朝ラン6キロは非常に

気持ちが良かったです。

写真は

中の橋から浅野大橋方面の朝焼け

梅ノ橋からの朝焼け

路地裏や橋の上は新雪が積もり

走る際のざくざくの音が非常にここちいいものです。

ひがし茶屋街の雪と朝焼け

凛とした空気が非常に気持ちがいいです。

■2016年02月23日～曇りの朝～

今日は、朝曇り、昨日は、体調的に朝走ることを断念

その代わりに今朝は知ることにしました。

金曜以来のランとなりました。

これからは、あまり雪の心配をしなくてよくなるかなと考えながらの

朝ランでした。

■2016年02月19日～雪が少し消えて走れるようになりました～

3日前後雪の日が続き、昨日は快晴だったのですが、残雪は、

かなりの量。

今朝は満を持して走りに行ってきました。

歩道はまだまだ雪が多く、昨日晴れたせいもあり、かなり凍っています。

足元に気を付けながらの6キロランとなりました。

■2016年02月14日～雨が降るそして温かい朝～

雨降りの朝を迎えました。

外に出ると暖かい。。びっくりするくらいです。

春の朝を迎えたような感じです。

湿度も高く、一気に結露がエントランス周辺に多々見られました。

たっぷり汗をかきながらの朝ランに行ってきました。

明日からはまた雪が降るようです。。。。

■2016年02月12日～快晴の金沢～

今朝は朝から快晴

気温も1度と暖かい朝でした。

気温がプラスになると体感的に全く違いますね。

気持ちのいい朝焼けの中6キロラン行ってきました。

■2016年02月10日～雪の上を走る～

朝方まで、雪が降っていました。

足元の悪い中の朝ランとなりました・・

■2016年02月09日～みぞれ～

夜半から雪が降ったようで、路地裏は白くなっていました。

みぞれが舞う中、朝ラン6キロに行ってきいました。

みぞれで足元が悪いため慎重な朝ランとなりました。

■2016年02月07日～雪の上を走る～

幹線道路は、消雪パイプで雪は積もりませんが、

路地に入ると雪がちらほら積もっています。

気温は低めの－１℃

ゆっくり6キロランをしてきました。

■2016年02月05日～小雨散る早朝～

小雨が散る中、朝ランに出発

今朝は気温が少し高く、非常に動きやすい感じ

いつものコースにむけて走り出しました。

消雪パイプの水がなぜか出ている箇所があり・・・

足元から見事に濡れました。

■2016年02月03日～気温1度～

夜半に雪が降ったようで、一部の道にはまだ雪がのこっていました。

今日の天気は晴れ

気温が徐々に上がってきそうです。

リンク

▼体重の変化とランニング時の気象条件

※天候等の気象情報は、ランニング実施日の走った時間帯の気象条件を記載、体重も出張や旅行の際は記載なし。

0000年00月	曜日	体重	増減（前日比）	天候
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※#aee3a1

※天候等の気象情報は、ランニング実施日の走った時間帯の気象条件を記載、体重も出張や旅行の際は記載なし。

0000年00月	曜日	気温	湿度	風速
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※天候等の気象情報は、ランニング実施日の走った時間帯の気象条件を記載、体重も出張や旅行の際は記載なし。

▼TOTAL　RUNNING　DISTANCE

RUNNING　DATE	2023	2024	2025
January	–
February	–
March	–
April
May
June
July
August
September
October
November
December

Total annual
Grand total

RUNNING　DATE	2020	2021	2022
January	21.63	–	–
February	43.47	–	–
March	7.21	–	–
April	37.01	70.7	50.0
May	102	84.9	43.9
June	118.5	87.5	65.8
July	21.5	81.8	–
August	–	58.2	–
September	–	100.6	–
October	–	–	–
November	–	–	33.5
December	–	–	7.04

Total annual	351.4	483.7	200.24
Grand total	7917.75	8401.45	8601.69

RUNNING　DATE	2017	2018	2019
January	97.04	72.92	101.7
February	109.7	81.83	100.5
March	108.8	44.22	71.88
April	106.2	101.0	100.7
May	102.0	105.7	111.2
June	81.47	103.4	109.3
July	106.9	64.43	72.74
August	78.96	29.66	–
September	102.7	107.2	–
October	95.33	121.9	–
November	139.4	127.8	–
December	43.83	100.4	9.28

Total annual	1172.33	1060.46	677.3
Grand total	5828.59	6889.05	7566.35

RUNNING　DATE	2014	2015	2016
January	108.8	71.39	97.04
February	113.2	71.08	109.7
March	20.03	58.25	108.8
April	95.51	77.58	106.2
May	103.9	73.45	102.0
June	101.9	100.0	81.47
July	71.52	84.71	106.9
August	100.1	94.90	78.96
September	90.40	116.8	102.7
October	100.9	137.5	95.33
November	48.45	64.95	139.4
December	77.59	69.99	43.83

Total annual	930.4	1020.6	1172.33
Grand total	3635.66	4656.26	5828.59

RUNNING　DATE	2012	2013	2014
January	–	–	123.7
February	3.80	16.63	139.9
March	3.78	45.29	70.92
April	7.87	89.30	107.6
May	4.3	121.1	118.9
June	–	138.9	116.5
July	–	101.1	124.1
August	27.45	138.3	112.2
September	22.02	142.6	110.0
October	36.50	161.7	136.7
November	–	133.4	122.1
December	–	113.2	105.4

Total annual	105.72	1201.52	1398.02
Grand total	105.72	1307.24	2705.26