【LifeHacks】早起きとタスク

■朝型人間

・私は、大学生までは、典型的な夜型人間・・
・社会人になってから、朝型人間に切り替わり、さらにここ2年くらいは、超朝型人間なりそれが生活のいちぶになっている。

2015-02-27 06.33.18

・仕事も夜遅くまでは、ピークの今の時期以外は絶対に残らないときめている。
そんな私の1日は・・・

■起床時間

・朝は4時に起床します。
・平日は、このうち2日間、ランニングに出かけ6キロのランニング
・朝のランニングは、体を覚醒させてくれ、さらに、物事の考え方をポジティブにしてくれる。

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■出社時間

・大体会社に出社する時間は、6時30分前後、年間通して変わらない日課となっている。
・ここで朝の9時までが勝負、デスクワークや考える仕事を中心に9時までに6時間分の仕事を終わらせる勢いで
仕事を行うと決めている。
・通勤途中は、必ず本を読む、インプットの時間。年間100冊以上を通勤時間帯を中心に読破
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■誰にも邪魔されない時間

・朝の時間は基調で、それでいてすごく仕事がはかどりますので。
・最初にやること
・その日行うタスクの確認
何をやるか順番をつけながら1個1個確実にタスクをクリアにしていく。
コーヒーを飲むこと
週刊誌4コマノートミニを広げ、ペンを持ちながら、頭に浮かんだことは即座に書き留めること。
1個1個を大事に前に進めている。

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■お昼休み

・新聞に目を通しながら、そしてネットを確認しながら、情報収集を行う。
・まったく異なるジャンルに目を通すことは、いい刺激にもなる。

■午後の仕事と話を聞く時間

・午後はどうしても効率が落ちてくる。
・合間合間で、仕事ではなく作業を入れながら、仕事を行う。
・夕方は、部下や同僚と意見交換や仕事の話を聞く時間にしている。
・いろいろな花足の中から、新たな仕事のヒントが見つかったり、へんかをよみとれることが 多い。

・時間のメリハリは、仕事だけでなく、生きていく中でも大事なことだと思う。

もっつもっつ

投稿者プロフィール

もっつです。
京都在住の40代男性です。
自分の日々の出来事をINDEX化しつ
京都を中心とする関西の情報や
出張先の情報を情報を発信しています。

休日の食べ歩き、日々のランニング、読書や寺院巡り
街歩きは1つのLIFE WORKです。

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