東京・中野ランニングと体重増減2012.05の記録~初夏の雰囲気が漂う5月の中野~【RUNNING】

公開日 2012年5月17日 最終更新日 2024年3月17日

はじめに

こんにちは!

ライフログを日々記録している管理人のもっつです。

ランニングを一つのライフワークにしています。

フルマラソン経験は9回あります。

大阪マラソン6回

京都マラソン3回

です。

数年前の夏に体調を崩してから、無理に走ることをやめ、今はフルマラソンも引退しました。

しかし、走ることは続けております。

無理をしないランニングを心がけています。

1ヶ月単位で1記事に集約して都度更新をしております。

住んでいた地域のランニング記録を残しています。

ナイキのNRCアプリの愛用者です。

シューズやTシャツなどはMIZUNO愛用歴32年以上となります。


◆東京・中野ランニングと体重増減2012.05の記録~初夏の雰囲気が漂う5月の中野~【RUNNING】

 

▼RUNNINGの記録

■2012年05月17日

夜は、付き合いがあったり、仕事だったりで、なかなかその気にならないと7時台に帰れない。

昨日は、仕事も落ち着き、7時過ぎに事務所を出ました。
帰ってから、じっくり4キロほど走りました。
この時期、気温も高くなり、冬よりも体が動きますので、運動は非常に気持ちがいいです。
東京で走れるのも何日もないですが、満喫したいものです。
来週以降は日程がかなり重なっており、大変ですが、来月7日を予定している引っ越しにむけて
少しづつ準備をしていきたいものです。


 

 

▼TOTAL RUNNING DISTANCE

RUNNING DATE 2023 2024 2025
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
 
Total annual
Grand total

 

RUNNING DATE 2020 2021 2022
January 21.63
February 43.47
March 7.21
April 37.01 70.7 50.0
May 102 84.9 43.9
June 118.5 87.5 65.8
July 21.5 81.8
August 58.2
September 100.6
October
November 33.5
December 7.04
 
Total annual 351.4 483.7 200.24
Grand total 7917.75 8401.45 8601.69

 

RUNNING DATE 2017 2018 2019
January 97.04 72.92 101.7
February 109.7 81.83 100.5
March 108.8 44.22 71.88
April 106.2 101.0 100.7
May 102.0 105.7 111.2
June 81.47 103.4 109.3
July 106.9 64.43 72.74
August 78.96 29.66
September 102.7 107.2
October 95.33 121.9
November 139.4 127.8
December 43.83 100.4 9.28
 
Total annual 1172.33 1060.46 677.3
Grand total 5828.59 6889.05 7566.35

 

RUNNING DATE 2014 2015 2016
January 108.8 71.39 97.04
February 113.2 71.08 109.7
March 20.03 58.25 108.8
April 95.51 77.58 106.2
May 103.9 73.45 102.0
June 101.9 100.0 81.47
July 71.52 84.71 106.9
August 100.1 94.90 78.96
September 90.40 116.8 102.7
October 100.9 137.5 95.33
November 48.45 64.95 139.4
December 77.59 69.99 43.83
 
Total annual 930.4 1020.6 1172.33
Grand total 3635.66 4656.26 5828.59

 

RUNNING DATE 2012 2013 2014
January 123.7
February 3.80 16.63 139.9
March 3.78 45.29 70.92
April 7.87 89.30 107.6
May 4.3 121.1 118.9
June 138.9 116.5
July 101.1 124.1
August 27.45 138.3 112.2
September 22.02 142.6 110.0
October 36.50 161.7 136.7
November 133.4 122.1
December 113.2 105.4
 
Total annual 105.72 1201.52 1398.02
Grand total 105.72 1307.24 2705.26

※色#52d0fa

※NRC(NIKE)アプリを使用し始めてからの履歴です。

▼今使用しているランニング用イヤホン

 

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