【RUNNING】10月4日の朝ラン(京都)

公開日 2014年10月4日 最終更新日 2014年10月4日

■曇りがちの京都の土曜の朝

・ぐっすり8時間寝て、朝の7時に起床
・体はすこぶる調子がいい。
・入念にストレッチをし、朝の10㌔ランにむかう。
・3週間後には大阪マラソンが迫っているので、調整をしながら走りたい。

■RUN・LOG

2014-10-04 10.53.42

 

2014-10-04 10.53.45

 

 

2014-10-04 10.53.58

 

■写真

曇りがちの鴨川

2014-10-04 08.17.31

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました