【RUNNING】京都ラン:月曜早朝7キロラン

[`evernote` not found]

▼京都ラン:月曜早朝7キロラン

冷え込みが緩んだ京都の早朝

月曜日ですが、土曜日に出勤したこともあり、今日はお休みです。

冷え込みが緩んだこともあり、まだ半そででも寒さは感じますが

走れます。

いつ長袖に帰るかタイミングですね。

金曜日に一度長そでを着て走ったのですが、途中で暑くなり・・・

なかなかうまくいかないものです。

自分の体調と相談しながら調整を行いたいと思います。

心地いい早朝の7キロランでした。

 

 

▼RUN・LOG

 

 

▼写真

 

 

▼TOTAL RUNNING DISTANCE

 

RUNNING DATE 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022
January 123.7 108.8 71.39 97.04 72.92
February 3.80 16.63 139.9 113.2 71.08 109.7 81.83
March 3.78 45.29 70.92 20.03 58.25 108.8 44.22
April 7.87 89.30 107.6 95.51 77.58 106.2 101.0
May 4.3 121.1 118.9 103.9 73.45 102.0 105.7
June 138.9 116.5 101.9 100.0 81.47 103.4
July 101.1 124.1 71.52 84.71 106.9 64.43
August 27.45 138.3 112.2 100.1 94.90 78.96 29.66
September 22.02 142.6 110.0 90.40 116.8 102.7 107.2
October 36.50 161.7 136.7 100.9 137.5 95.33 121.9
November 133.4 122.1 48.45 64.95 139.4 21.53
December 113.2 105.4 77.59 69.99 43.83
Total annual 105.72 1201.52 1398.02 930.4 1020.6 1172.33
Grand total 105.72 1307.24 2705.26 3635.66 4656.26 5828.59

※NRC(NIKE)アプリを使用し始めてからの履歴です。

 

▼ランニング用イヤホン

 

もっつもっつ

投稿者プロフィール

もっつです。
京都在住の40代男性です。
自分の日々の出来事をINDEX化しつ
京都を中心とする関西の情報や
出張先の情報を情報を発信しています。

休日の食べ歩き、日々のランニング、読書や寺院巡り
街歩きは1つのLIFE WORKです。

この著者の最新の記事

関連記事

コメントは利用できません。

ブログ更新日

2019年4月
« 3月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

カテゴリー

ピックアップ記事

  1. ▼和食 笠庵 賛否両論   ~大府PA上り線にて知多牛カルビ牛をランチに堪能~【食べ歩き・大府市(…
  2. ▼スターバックスコーヒー 中部国際空港セントレアFLIGHT OF DREAMS店   ~ボーイン…
  3. ▼五徳   ~五条壬生川で美味しい焼肉を黒ラベルとともに堪能~ JR丹波口駅から五条通りを東へ5…
  4. ▼串揚げ 春夏秋冬   ~ANAクラウンプラザ大阪にて、極上の串揚げランチ~【食べ歩き・大阪市】 …
  5. ▼おにやんま 五反田本店   ~立ち食いうどん!美味しい冷やしとり天うどんと揚げたてちくわ~ 五…
  6. ▼らぁ麺 はやし田 新宿本店   ~絶品!特製醤油らぁ麺、至福の味をランチタイムに堪能~ 新宿3…
  7. ▼らーめん鶴武者  ~西院で無化調ラーメン、鶏ガラスープのうまみとレアチャーシューにほれぼれ~ …

訪れた都道府県

45 都道府県を訪れました。
WordPressPlugin
The Japan

ページ上部へ戻る

This site is protected by wp-copyrightpro.com

error: Content is protected !!