【RUNNING】京都ラン:土曜早朝、熱帯夜の京都7キロラン

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▼京都ラン:土曜早朝、熱帯夜の京都7キロラン

暑い日が続く、日本列島、月曜から、出張で鹿児島、熊本、東京と飛び回り

暑さを肌で感じた1週間でした。

先月は出張が多く、長い距離が走れずに終わりました。

今月も、距離は伸びないかなと感じる日々です。

走れるところはきちんと走りたいなと感じる今日この頃です。

早朝の8キロラン、たっぷり汗をかいての朝でした。

 

▼ランニング距離

 total running distance                6498km

   this year running distance        581.22km

   today’s running distance   7.85km

 

 

▼RUN・LOG

 

 

 

 

▼写真

 

 

 

▼ランニング用イヤホン

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