【RUNNING】京都ラン:木曜早朝、雨の中の7キロラン

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▼京都ラン:木曜早朝、雨の中の7キロラン

雨の日が続きます。

蒸し暑い、梅雨も続きます。

汗をかきながらのじっくり7キロ走ってきました。

走った後のシャワーはまた格別に気持がいいです。

じっくりじっくり体のメンテナンスをしていきたいと思います。

今年中は大きな大会はありませんが、来年にめがけての

積み重ねです。

前へ前へですね。

ゆっくり前を目指したいと思います。

 

 

 

▼ランニング距離

 total running distance                6433km

   this year running distance        516.82km

   today’s running distance   7.71km

 

 

▼RUN・LOG

※RUNKEEPERのアプリを起動し忘れ、2キロ過ぎから起動

 

 

▼写真

 

 

 

▼ランニング用イヤホン

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