【RUNNING】京都ラン:寝苦しい夜が続く京都、早朝7キロラン

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▼京都ラン:寝苦しい夜が続く京都、早朝7キロラン

先週後半から始まった熱帯夜と、気温が高い状態

熱帯夜から解放されても、蒸し暑さには変わりなく、

関東甲信はすでに梅雨明け、京都ももうすぐ梅雨明けでしょう。

走るには、とてもしんどい季節になります。

それでも早朝がまだ、走るには許せる範疇です。

たっぷり汗をかきながら、じっくり7キロ走ってきました。

夏は無理せず、疲れをためずにのんびり行きたいと思います。

 

 

▼ランニング距離

 total running distance                6433km

   this year running distance        516.82km

   today’s running distance   7.71km

 

▼RUN・LOG

 

 

 

▼写真

 

 

 

▼ランニング用イヤホン

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