【RUNNING】京都ラン:2日連続の熱帯夜、暑さの中の7キロラン

  • 2018/6/28
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▼京都ラン:2日連続の熱帯夜、暑さの中の7キロラン

京都は一気に夏モード

2日連続の熱帯夜です・・・

体にこたえますねえ。

水を2杯飲んで、のどを潤し、水分補給を行い、いざ走ります。

走り出すと汗がジワリと出てきます。

じっくり汗を流しながらの7キロランとなりました。

今月も100キロを超えましたね。

距離を求めているわけではないので、コンスタントに走れるときは走り続けたいなと

思います。

 

▼ランニング距離

 total running distance                6425km

   this year running distance        509.11km

   today’s running distance   7.28km

 

▼RUN・LOG

 

 

 

▼写真

 

 

 

▼ランニング用イヤホン

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