【RUNNING】京都ラン:火曜早朝7キロラン

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▼京都ラン:京都ラン:火曜早朝7キロラン

今日も京都は晴れそうです。

気温も30度近くまで上昇

水分補給はこまめに必要な時期になりつつあります。

今日もじっくりゆっくり7キロ走ってきました。

6分弱ペースでのランニングでした。

じわっと汗をかきながらのランニングは心地がいいものです。

 

 

▼ランニング距離

 total running distance                6337km

   this year running distance        421.06km

   today’s running distance        8.12km

▼RUN・LOG

 

 

▼写真

 

 

 

▼ランニング用イヤホン

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