【RUNNING】京都ラン:9連休8日目の朝ラン8キロ

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▼京都ラン:9連休8日目の朝ラン8キロ

昨日、おとといは1泊2日で神戸へプチ旅行

走る日程が変則になりました。

今日からまた、習慣を元に戻しつつ、走ることを

続けたいと思います。

昨日は20度に届かない肌寒い1日

この時期なのに寒波が下りてきているのだとか・・・

体調管理はきちんと行わないといけませんね。

春のこの時期は、体調管理は年には念を入れています。

 

 

 

▼ランニング距離

 total running distance                6232km

   this year running distance        316.26km

   today’s running distance        8.15km

▼RUN・LOG

 

 

 

▼写真

▼ランニング用イヤホン

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