【RUNNING】京都ラン:9連休3日目、晴れの早朝7キロラン

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▼京都ラン:9連休3日目、晴れの早朝7キロラン

 

今月は、100㌔を超えました。

7キロじっくり走った、お休み3日目の朝です。

今年に入って1か月じっくり走れたのは、初めてだと思います。

忙しい時期は、時間を作るのが難しいなとつくづく思う

この頃です。

朝の夜明けも徐々に早くなってきているのを感じるこの頃です。

いよいよ明日から早いもので5月です。

寒暖差がまだまだありそうですので、着るものは

丁寧にみて、その日その日に合わせていきたいものです。

半そででも十分な汗が架ける季節になりました。

 

 

▼ランニング距離

 total running distance                6216km

   this year running distance        299.96km

   today’s running distance        7.55km

▼RUN・LOG

 

 

 

 

▼写真

 

▼ランニング用イヤホン

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