【RUNNING】京都ラン:夜明け時間帯、9連休初日、早朝ラン

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▼京都ラン:夜明け時間帯、9連休初日、早朝ラン

朝4時過ぎ起床、準備をして外に出ると肌s武佐を感じる気温

アップルウォッチを見ると13度

半そでだと寒さをまだ感じます。

ストレッチを十分に行い、鴨川方面へ

五条⇔四条間を鴨川を走り戻ってきました。

床の準備が始まっており、季節の移り変わりを感じることができます。

鴨川沿いはひんやり空気が心地よくやっぱりいいなあ

とつくづく感じます。

時々足を延ばして走りたいと思います。

体が重く、今日は、ゆっくりランでした。

 

 

▼ランニング距離

 total running distance                6209km

   this year running distance        292.41km

   today’s running distance        7.05km

▼RUN・LOG

 

 

 

 

▼写真

 

▼ランニング用イヤホン

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