【RUNNING】京都ラン:週明け、月曜早朝7キロラン

  • 2018/4/16
  • 【RUNNING】京都ラン:週明け、月曜早朝7キロラン はコメントを受け付けていません。
[`evernote` not found]

▼京都ラン:週明け、月曜早朝7キロラン

2018年4月15日

昨日までの雨は上がり、予報は快晴、今日はいい天気になりそうです。

まだ走り出す4時前後は暗いですが、走り終わり東の空を見ると

徐々に明るくなってきています。

日が長くなって、季節の移ろいを感じる時期になりました。

じっくり汗をかきながら7キロ走りました。

適度な運動は体にプラスです。

私は無理をして走ることは原則しません。

体のメンテナンスと運動量を考えながら

程よく動けるように日々を過ごしています。

今週問頑張りましょう!!

 

▼ランニング距離

 total running distance                6165km

   this year running distance        248.53km

   today’s running distance        7.39km

 

▼RUN・LOG

 

 

▼写真

 

▼ランニング用イヤホン

もっつもっつ

投稿者プロフィール

もっつです。
京都在住の40代男性です。
自分の日々の出来事をINDEX化しつ
京都を中心とする関西の情報や
出張先の情報を情報を発信しています。

休日の食べ歩き、日々のランニング、読書や寺院巡り
街歩きは1つのLIFE WORKです。

この著者の最新の記事

関連記事

コメントは利用できません。

ブログ更新日

2019年1月
« 12月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

カテゴリー

ピックアップ記事

  1. ▼五徳   ~五条壬生川で美味しい焼肉を黒ラベルとともに堪能~ JR丹波口駅から五条通りを東へ5…
  2. ▼串揚げ 春夏秋冬   ~ANAクラウンプラザ大阪にて、極上の串揚げランチ~【食べ歩き・大阪市】 …
  3. ▼おにやんま 五反田本店   ~立ち食いうどん!美味しい冷やしとり天うどんと揚げたてちくわ~ 五…
  4. ▼らぁ麺 はやし田 新宿本店   ~絶品!特製醤油らぁ麺、至福の味をランチタイムに堪能~ 新宿3…
  5. ▼らーめん鶴武者  ~西院で無化調ラーメン、鶏ガラスープのうまみとレアチャーシューにほれぼれ~ …
  6. ▼大鵬  ~二条駅の近くに位置する人気の中華料理屋さんで、名物てりどんきんしを頬張る!~ 201…
  7. ▼とんかつ食堂 熟豚  ~美味しいとんかつが山科に!特上リブロースかつ定食に悶絶~ 2018年3…

訪れた都道府県

45 都道府県を訪れました。
WordPressPlugin
The Japan

ページ上部へ戻る

This site is protected by wp-copyrightpro.com

error: Content is protected !!