【RUNNING】京都ラン:土曜早朝5キロラン

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▼京都ラン:土曜早朝5キロラン

土曜日ですが、今日は出勤日、土曜日は電話が鳴らないため

仕儀とが前に進みやすいのがうれしいところ。

公休の関係でお休みと出勤がイレギュラーなのがこの時期です。

今朝も朝の気温は10度前後、徐々に朝も暖かくなりつつあります。

木曜日のランの際は16度で蒸し暑いくらいでしたので・・

今日もじっくりストレッチを行い、出勤前の7キロランとなりました。

ジワリと汗をかきつつ、走るのは心地がいいものです。

そろそろパンツもハーフがいいと考え、今日から変更しました。

季節が変わってきているのを実感する時期です。

▼ランニング距離

 total running distance                6168km

   this year running distance        241.14km

   today’s running distance        5.49km

 

▼RUN・LOG

 

▼写真

 

▼ランニング用イヤホン

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