カテゴリー:RUNNING

  • 【RUNNING】ウォーマーシャツとウォーマーパンツを買う

    今、ランニング中に来ているウィンドブレーカーは4年落ちくらいの使用頻度でかなり傷みがでていました。 今日は、仕事で大阪でしたので、帰りに淀屋橋に出て、ミズノ大阪店へ、セールで少し安くなっていた、ウォーマーシャツとウ…
  • 【RUNNING】3連休最終日

    今朝は、部屋のベランダに設置してある室外計は3度を指示しており、比較的暖かい朝を迎えた。 昨日の予報は最高気温5度だったが、これ以上ほとんど、もしかして上がらないか・・・ &nbs…
  • 【RUNNING】寒さと朝のランニング

    昨日よりは、朝の冷え込みは緩んでいるとはいうものの、まだまだ寒い日が続きます。 今朝も2℃前後、でも、一度上がるだけで体感的には全く違う。 朝陽と鴨川 …
  • 【RUNNING】休みの日の朝ラン

    昨日からの寒波の影響で今朝は、かなりの冷え込み 外の気温は7時過ぎで0.9° 厚めのウィンドブレーカーを着て外に出ました。 快晴でキーンとする空気の中、吐…
  • 【RUNNING】小雨の中の朝RUN

    昨日は1日雨降り、 その影響もあって今朝は最低気温が7度前後と暖かい朝を迎えた。 体の動きが全然違う。 いつもより30分遅くランニングをスタート 自分の息遣いと、足の音、耳から入ってくる音楽、自分…
  • 【RUNNING】朝5時台のランニング

    昨年から始めたルールとして、ランニングは、朝行うことにしている。 出社前に行うランニングはメリットが多い。 ①新鮮な空気の中は知ることができる。 ②夜、走る場合は、仕事などに左右され、走れない日が出てく…
  • 【RUNNING】京都マラソンまであと42日

    年末年始も、いつも通り、走ってきました。 京都マラソンまであと42日となりました。 今年も1週間に4日のランニングのペースは崩さずに行きたいと思います。 寒さが一番厳しい時期ですので、体調管理を万全に本…
  • 【RUNNING】3日連続

    今日は、午後の新幹線で、京都に戻る。 6時に起床し、8キロ走ってきました。 大桟橋から 今日も晴れそうです。 休みもあと2日有意義に過ごしたいです。 …
  • 【RUNNING】港町横浜を走る

    休みの日でも、寝る時間も起きる時間も変わらない。 規則正しい生活はそのまま続けている。 今朝も6時には起床。まだ、暗い中、準備運動をしつつ、山下公園へ向けて走り出す。 旅先で走るのは何とも気持ちがいい。…
  • 【RUNNING】走り初め

    2014年、走り初めをしてきました。 今回は、旅先の横浜の街を朝日を見ながら走るという非常に気持ちのいい環境でした。 山下公園から大桟橋埠頭→赤レンガを走り、往復8…
  • 【RUNNING】自分にとって走ることとは・・

    週に4日は走るのが日課です。 今年は年初に、年間1500㌔走ることを目標にしました。 月平均100㌔ちょっとです。今の時点で1300㌔台・・ちょっと届かなそうです。 しかし、1つの目標を持って、続けるこ…
  • 【RUNNING】大阪マラソン2013

    週の半ばまでは、台風の行方が気になって仕方がなかったのですが、ここにきて、快晴となる。ホテルで、レースのカーテンだけで寝て、朝冷え込みを感じながら起床4:30窓の外はまだ暗い、右前方に見えるデジタル時計を見ると気温は14…
  • 【RUNNING】大阪マラソン2013

    週の半ばまでは、台風の行方が気になって仕方がなかったのですが、ここにきて、快晴となる。ホテルで、レースのカーテンだけで寝て、朝冷え込みを感じながら起床4:30窓の外はまだ暗い、右前方に見えるデジタル時計を見ると気温は14…
  • 【RUNNING】京都マラソン2014の抽選結果

    大阪マラソンの直前に来年2月にある京都マラソンの抽選結果が下記の通りメールで届いた。 京都マラソンは、市民枠があり、市民は2階の抽選のチャンスがある。これは非常に大きい。 倍率的に少し有利に作用すると考えられ…
  • 【RUNNING】東京マラソンの抽選結果

    東京マラソンの当落メールが昨日、一斉に配信された。今年の結果は、『このたびは東京マラソン2014にお申込みいただき、誠にありがとうございました。 定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、 誠に残念ながら…
  • 【RUNNING】大阪マラソン2013の参加案内

    今日、旅行から戻ると『大阪マラソン2013』の参加案内が届いていた。いよいよ大阪マラソンまで34日、1か月となった。運よく2年連続で出場できることになった。感謝、感謝です。受付は10月25日(金)~10月26日(土)本番…
  • 【RUNNING】第7回吹田中の島チャリティ・ラン

    今日は『第7回吹田中の島チャリティ・ラン』に出場しました。日本女子マラソン界をけん引した皆さんが集結有森裕子さん、深尾真美さん、和田光代さん、松木千佳さん種目は3時間走、3時間でどれだけ走れるか自分との闘いです。スタート…
  • 【RUNNING】来週末は、第7回吹田中の島チャリティ・ラン

    大阪マラソンに向けて、その前哨戦として『第7回吹田中の島チャリティ・ラン』に出場します。今回は、タイムを競うのではなく、3時間の時間内に何キロ走れるか・・・目標は30キロ弱を走破すること。大阪マラソンが来月末、最後の大会…
  • 【RUNNING】大阪マラソンまであと55日

    あっという間に1年がたつ。今年は昨年より1か月早いこともあるが、1月から朝に走ることにした。仕事に左右されず、確実に時間もとれ、リフレッシュにもなっている。本番に向けて走ることはもとより、体のメンテナンスも先月から始めた…
  • 【RUNNING】大阪マラソンまで91日・走る日課

    大阪マラソンは、今年で2回目の挑戦運よく、今年も抽選を突破した強運に感謝土日は時間を見つけて10キロ前後を走っている。今年の目標は4時間30分、昨年、初マラソンで何とか完走したものの、30キロを超えてからの足の急激な疲れ…

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