カテゴリー:仕事・LifeLog

  • 【LifeLog】日記を10,000日書き続けたことによる5つの変化

    ▼日記を10,000日書き続けた結果 私が日記を書き始めたのは小学校6年生の11月20日でした。 その日に自分と1つ約束をしました。自分が生きている限り 書き続けようと。 その時に、書き始めたのは、大…
  • 【LifeLog】活動量計 HJA-403C カロリスキャン

    ■活動量計 HJA-403C カロリスキャン ■約4年使い続けたカロリスキャンから変更 ・毎日、ポケットに入れて持ち歩いていたカロリ・スキャンが寿命を迎えとうとう動かなくなりました。 ・早速、後継機を購入しまし…
  • 【LifeLog】UP24 by Jawbone

    ■使い始めて3本目のUPバンドの故障 ・3本目のUPバンドが今朝、故障した。 ・手首に巻いて使用するので、どうしてもなんらの衝撃を受けやすい製品だ。 ・しかし、ライフログをとるにはこれ以上ない製品なので、故障を見越…
  • 【LifeLog】日記についての考え方

    ■日記の効用 ・日記の効用は、継続という言葉と、その時の自分の感情の起伏を読み取る上で非常に有効であると思います。 ・きっかけは、小学校3年生の時から5年生の時に担任をしていただいたK先生との出会い ・小学校3年生…
  • 【LifeLog】ほぼ日手帳2014

    ほぼ日手帳の2014年度版が金曜日に到着した。今年は昨年同様、カズンとWEELLYを購入。蓋をあけると、こんなメッセージが・・うーん、ほぼ日らしさ満載、にやっとしてしまう。2014年はこの2冊、ほぼ日使い初めて今年で6年…
  • 【LifeLog】UP by Jawboneが故障した・・・

    日曜日まで普通に使えていたのに・・・今週の月曜の朝まったく反応していないことに気付く・・・まじか・・・ソフトリセットをするも反応なし続いて最後の手段、ハードリセットを行う・・・やっぱりダメ・・・フル充電しても30分くらい…
  • 【LifeLog】健康診断

    年に1回の健康診断体の不具合箇所を早期に見つけるためには、大切な検診。体重は、ランニングの成果もあり、確実に落ちており、ベストの体重とほとんど変わらない。この状況は、自分にとってはうれしい。でも内面は検査じゃないとわから…
  • 【仕事・LifeLog】PCファイルの整理

    会社は、数十年の歴史を重ねると、膨大な資料が生まれる。この資料の1個1個の解析が非常に大きなウェイトを持つことになる。しかし、それも整理がされていればの話で、まったく整理がされていない場合、せっかくの資料は宝の持ち腐れど…
  • 【仕事・LifeLog】雑感

    今週は、比較的、早く帰れている。京都は、すでに30度越えの日が何日も続き、朝晩の寒暖差が15度以上の日も珍しくない。15年くらいずっと東京で生きてきたもので、この気候に慣れるにはもう少し時間がかかりそう・・・仕事を切り上…
  • 【LifeLog】UP by Jawboneとの出会い を使って1か月弱

    UP by Jawboneを使用し始めてもうすぐ1か月腕にはめたまま、自分のライフログを取るというこの商品にひかれて・・・毎日、お風呂に入るとき以外はすべて装着している。自分1日の行動記録を見直すのにも役立っている。①1…
  • 【仕事・LifeLog】やりたいこと

    業務において、これ動く上ですごく無駄だよね・・・と思うことが多々ある。でも惰性というか、その場の雰囲気に流されながらそのまま、先に流れることがときとしてあるこれってすごく、無駄で、昔からこうだからの典型・・・最悪以外の何…
  • 【仕事・LifeLog】人に教えるということ

    昨日、おとといの2日間、新入社員の研修でした。会社の業務内容などを講義し、内容理解を深めてもらうことの一環普段、あまりこういう機会がないため、かなりの緊張を当初はしました。しかし、慣れてくると少しづつ、自分の言葉で伝えた…
  • 【LifeLog】今まで読んできた本

    今まで読んできた本を毎日少しづつ、メディアマーカーに登録している。幸いにも私は一度手に入れた本は決して処分しない・・・家の本棚は1500冊ほど・・年に100冊前後増殖中読んだ記録を登録しておけば、いつでもどの本を持ってい…
  • 【仕事・LifeLog】仕事納め

    今日は私の仕事納めです。何が大事か何があるのか考えながらの1年でした。6月から関西に異動、慣れないギャップを埋めるのに奮闘の日々・・ブレないようにしていくことは大事であり、その中での自分の立ち位置もきちんと明確にしていく…
  • 【仕事・LifeLog】異動

    うちの会社の異動は、5.11月が多い。しかし、今回年末のこの時期に入り異動がある。私の部署からも2名が異動、1名が退職となる。正直、この時期の異動はというところもあるのだけど・・・皆はモチベーションを上げてくれている。こ…
  • 【仕事・LifeLog】整理術

    雑誌、日経アソシエを読んでいる。今読んでいる本の特集は、整理術、物を片づけるのは好きで、今は事務所の中を片づけ続けている。ものが多いと、決していい状態は生み出さないため、とりあえずいらないものはどんどん捨てる。紙で必要な…
  • 【仕事・LifeLog】土曜日は事務所の掃除と整理整頓

    土曜日は、事務所の掃除と整理整頓を行いました。時間があるときじゃないとなかなかできない作業なのですが、とことん時間をかけて作業をしました。かなり片付いたのでは?!と思います。自分でやることも大事ですが、時として、皆で一斉…
  • 【仕事・LifeLog】目標と結果

    よく、長期的な目標の設定の必要性が言われることがある。それに対して私も異論はない。そこに到達するまでのカテゴリーをいくつかに分けてその中で自分ができることをコツコツこなしていくことが大事なのかなと感じている。小さいな成功…
  • 【仕事・LifeLog】片づける

    昨夜は社長と深夜2時近くまで予算作成とにかくきついが、やりごたえはある・・1日1日を大切にしてその中で、やることは確実にクリアしていかなくてはいけない。大事なのは、やること。1個1個でも確実につぶしていくことが大事になる…
  • 【LifeLog】iPhoneアプリ

    最近、lifelogをつけることにはまっていて、自分の1日ってどうなんだろうがスタートだったのですが・・・約2年前にfoursquareと出会い、必ず毎日いったところでは、チェックイン2日前、ひょんなことから、【僕の来た…

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