【RUNNING】2014/12/28の朝ラン

公開日 2014年12月28日 最終更新日 2024年3月19日

■今年最後の10キロラン

・じっくり寝て、休みの初日、今年最後の10キロランにでた。
・徐々にペースを上げ、キロ4分後半で走る。
・気温も適度に高く、心地よい汗をかく。

■RUN・LOG

2014-12-30 17.54.19

2014-12-30 17.54.23

2014-12-30 17.54.27

error: Content is protected !!
タイトルとURLをコピーしました