【RUNNING】2014/11/30の早朝ラン(京都) RUNNING X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2014.11.30 公開日 2014年11月30日 最終更新日 2014年11月30日 ■休日の10㌔ラン ・6時30分、夜明けが近いがまだ薄暗い中、10㌔のランに走り出す。 ・気温は高め、適度なスピードを保つため、徐々にビルドアップしていく。 ・5㌔の折り返し時点では、かなりの汗をかき、非常に心地がいい。 ■RUN・LOG