【RUNNING】8月23日の朝ラン RUNNING X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2014.08.232024.03.19 公開日 2014年8月23日 最終更新日 2024年3月19日 ■30℃声の朝7時過ぎ ・名古屋から出張帰りだが、思いのほか、体は動く。 ・しかし、最近ストレッチ不足の影響もあり、関節く感じる。 ・入念なストレッチを行い、走り出す。 ・入りの1キロが5プン30秒前後で入れたことで、比較的ピッチを上げながら走りきることができた。 ■RUN・LOG . ■今日の写真