【RUNNING】京都ラン:雨上がりの木曜早朝7キロラン

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▼京都ラン:雨上がりの木曜早朝7キロラン

4月12日木曜日の朝、昨日は午後から雨が降りましたら、

夜のうちに上がりました。

花粉の飛散も続いているようですが、スギ花粉に反応する私は

幾分楽になりつつあり、昨日から薬を飲むのをやめました。。

睡魔が襲ってくるので、薬は好きではありません。

鼻もそんなにぐずらなかったため、今シーズンはもう飲むのを

やめようかと考えています。

気温は高め、じっくり、ストレッチを行い、7キロランにでました。

汗をジワリとかきつつ、気持ちのいい朝ランでした。

今月はじっくり走れそうです。

▼ランニング距離

 total running distance                6163km

   this year running distance        235.65km

   today’s running distance        7.46km

 

▼RUN・LOG

 

 

▼写真

 

 

▼ランニング用イヤホン

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